Центр психологической помощи

Блог. Статьи о психологии

У вас есть вопрос или вы столкнулись с проблемой, а может хотите описать свою историю? Отправьте нам запрос, и мы постараемся написать статью на интересующую вас тему, разберем ситуацию и дадим квалифицированный ответ.

Эта книга не относится к литературе по самопомощи, но в ней есть конкретные методики, которые можно использовать в повседневной жизни. Также она замечательно вдохновляет заниматься спортом и приобретать новые знания и умения.
Самая важная причина эффективности программы – социальная составляющая ресурса. Вокруг вас образуется сообщество людей, которые также двигаются к своим целям, не забывая поддерживать друг друга лайками и ободряющими комментариями, а также давать советы и делиться опытом.
В близких отношениях партнеры обращаются друг к другу за вниманием, любовью и поддержкой. Важно откликаться на потребности своего близкого человека, не игнорировать их, не пропускать мимо ушей, ограничиваясь усталым поддакиванием.
Прибор, который помогает лучше спать, стимулирует ладонь микротоком в то время, когда человек находится в фазе глубокого сна. От этой стимуляции фаза глубокого сна увеличивается, и он лучше высыпается.
Под влиянием частых ссор или затяжных конфликтов мы легко можем забыть, что значит по-настоящему восхищаться своим партнером.