Письмо
«Узнала, что муж ходит к проституткам, уже три года. Женаты семь лет, есть двое детей — мальчику пять лет, а девочке три года. Готовлюсь к разводу. Морально унижает меня, намекая, что уже немолодая. Там-то ему попадаются девочки по девятнадцать-двадцать пять лет. Мне уже тридцать восемь. Все во мне для него не так, постоянно стебется надо мной. Дети его тоже раздражают. Постоянно говорит мне — дай мне жить, дай мне дышать, как же с вами тяжело. Опустил меня ниже плинтуса во всем.
В том, что знаю о его похождениях, ему не призналась, наступила себе на горло, так как не могу уйти сразу — живу в чужой стране, надо подготовиться. Но намекала, типа подлавливала, чтобы испугался и перестал. Но он не боится ничего и, судя по всему, тоже хотел бы развестись. Но нет веской причины для его родных, не к чему придраться. Все его родные очень уважают и любят меня.
Как выжить и не сойти с ума? Как поднять самооценку? Подскажите, пожалуйста.»
Ответ психолога
Елизавета Королева
семейный психолог
Очень сочувствую вашей ситуации.
Конечно же, не надо жить с мужем, который вас не любит и не ценит. Постоянный стресс разрушает ваше здоровье, а вам надо заботиться о детях.
Пока муж пребывает в уверенности, что вы никуда не денетесь, постепенно усиливайте свою сепарацию от него. Расширяйте круг общения, осваивайте новые навыки, которые могут пригодиться в работе и домашнем укладе.
Что вы еще можете сделать?
Если у вас есть возможность — начните курс индивидуальной работы с психологом.
Постарайтесь найти поддержку у родственников — своих и мужа. Не с целью вразумления неверного супруга, а для налаживания вашей с детьми самостоятельной жизни.
У вас все получится!