Коучинг — это один из самых быстрых и эффективных видов консультирования. Психотерапия и большинства видов психологической помощи фокусируется на прошлом, коучинг делает ставку на будущее. Психотерапия сосредоточена на причинах, коучинг — на целях, на результатах и достижениях. Коучинг учит нас выбирать лучшее, понимать себя, жить насыщенно и ярко, добиваться своего.
Кому помогает коучинг?
Коучинг — это отличный выбор, если вы хотите получить реальный результат за короткий срок. Если вы давно мечтаете о чем-то, но не представляете, как подступиться к реализации вашей мечты, своевременное обращение к коучу значительно приблизит вас к ее воплощению. Если пришла пора навести порядок в своей жизни, взять ее развитие под разумный контроль, если вы ищете способ направить свои силы и энергию в нужном направлении — коучинг незаменим.
Потеряли радость жизни, не знаете, куда и зачем жить, не видите перспектив? С помощью коучинга множество людей быстро и безболезненно справились с подобными трудностями. К коучу может обратиться любой — независимо от склада характера, типа личности, сложностей, эмоционального состояния.
Коучинг подходит и для людей с логическим складом мышления, и для более эмоциональных, главное, это желание навести порядок в голове и сердце, разложить все по полочкам и начать наконец радоваться жизни, дышать полной грудью…
Чем коучинг лучше?
Основные преимущества коучинга — это скорость и результативность. Коучинг относится к краткосрочным методам консультирования, он нацелен на получение результата. Девиз коучинга — «максимальный эффект минимальными усилиями». Коучинг показывает, как каждый может изменить свою жизнь и жизнь своих близких, если начнет руководствоваться принципом максимальной эффективности.
Коучинг фокусируется на желаемом будущем, а не на проблемах прошлого. Коуч не погружает клиентов в тяжелые и часто бессмысленные раздумья о том, что в прошлом пошло не так. Он содействует в вашем поиске дороги из настоящего в ваше предпочитаемое будущее.
На коуч-сессиях вы не тратите время на копание в прошлом, а учитесь использовать настоящее в своих интересах и себе на пользу. Коучинг дает вам новые способы справляться с повседневными тяготами и трудностями. Благодаря коучингу каждый прожитый день в настоящем не проходит в пустую, а приближает вас к желаемой цели.
Каждая встреча с коучем — это прилив энергии и позитивные эмоции. Коучинг — это высокоэнергетичный метод консультирования: он не отнимает силы, а наоборот, дарит энергию, мотивирует, поощряет. Благодаря коучингу, рождается внутреннее желание жить и достигать, развиваться и расти.
По сравнению с некоторыми другими методами психологической помощи, в коучинге не формируется зависимости — ни от коуча, ни от коучинга. Задача коучинга — повышать самостоятельность, свободу, осознанность, независимость, поэтому эмоциональная «подсадка» на коучинг практически исключена.
Что делает коучинг?
Коучинг применим для решения любых задач, где бы они ни возникали: в офисе, в спальне, на кухне, в спорт-зале, в автомобиле. Коучинг идеально подходит для решения вопросов построения карьеры и продвижения по карьерной лестнице, поиска жизненных целей. Благодаря высокой результативности, коучинг по достоинству оценили в бизнес-сообществе и деловой среде. В тоже время с помощью коучинга можно решать и личные вопросы: от формирования гардероба и персонального стиля до удачного замужества.
Коучинг ориентирован на практику, на реальные изменения, на то, что действительно нужно вам. Благодаря коучингу повышается личная эффективность, снижается стресс, возвращается удовольствие от жизни. С помощью коучинга вырабатываются полезные привычки, клиенты коучей без особых проблем отказываются от лишних, бессмысленных действий, учатся быстро находить кратчайший путь к желаемому.
Коучинг учит правильно и рационально инвестировать время, деньги и силы. Коуч помогает объективно оценить ресурсы и возможности, обучает трезво смотреть на неизбежные сложности и опасности. Сразу после первой коуч-сессии вы начинаете применять на практике самые современные научные достижения, приемы и способы, позволяющие существенно улучшить вашу личную эффективность.
Коуч — это эксперт по принятию решений и персональной эффективности, который помогает вам научиться жить полной и насыщенной жизнью, получая удовольствие от каждого прожитого дня, с радостью смотреть в завтра. Коуч с уважением относится к тому, что для вас ценно и важно, не навязывает своих идей, не ставит диагнозов и не учит жить. Коуч не стремится всучить вам залежалый товар в виде советов и рекомендаций: на коуч-сессии самое главное — это вы и ваши цели. Вместе с вами коуч ищет ваш индивидуальный, неповторимый источник вдохновения и радости, жизненной силы.
Коуч — это ваш партнер по поиску оптимального решения ваших жизненных задач.