Письмо
Здравствуйте. С мужем 3 года вместе, год из которых в браке. Нам по 21 году. Проблема в том, что меня к нему не тянет. Я вижу в нем свою семью, отцом детей и тд, но мне не хочется его в плане близости, не хочется ни объятий, ни поцелуев. Ничего. В какой-то момент я поняла что не хочу быть с ним, и даже решилась на развод. Приняли решение что поживем пока раздельно. Мы не ссоримся, руганий никаких нет, у нас спокойные отношения. Нет никакой эмоциональной насыщенности, страсти, желания. Мне интереснее с другими людьми общаться, получать какую-то энергию и эмоции. Не думаю, что развод — выход. Но уже хотелось просто все оставить и все, но и просто так отпустить все это сложно.
Ответ психолога
Рина Моисеева
семейный психолог
Ситуация, в которой оказалась Ваша пара, достаточно распространенная, особенно в последнее время. Кто-то из пары не хочет секса или не хочет секса столько же и такого же, как его партнёр.
Я понимаю, что это слабое утешение, особенно когда из-за этой темы пришлось разъехаться. Тем не менее, распространенность проблемы означает, в том числе и то, что семейные психологи часто сталкиваются с темой сексуального холода в парах и уже научились помогать семьям в такой ситуации, наработали техники и подходы, которые помогают создать или вернуть сексуальное притяжение в пару практически на любом этапе ее существования.
В то же время, из вашего письма не совсем ясно, в чем именно состоит ваш вопрос. Вы хотите «отпустить» побыстрее и чтобы не было больно и сложно? Вас беспокоит существующая в вашей душе раздвоенность между «мужчиной для семьи» и «мужчиной для секса»? Вам страшно быть одной и начинать все заново? Вы разочарованы произошедшим и чувствуете, что возможный развод это ваша неудача, ваше поражение? Вы сомневаетесь, что ваше решение разъехаться верное в долгосрочной преспективе? Вы чувствуете, что можете потерять что-то ценное, чего у многих пар нет? Вы хотите, чтобы кто-то предложил или показал вам какой-то другой выход из ситуации, не развод?
Рекомендации психолога будут зависеть от ваших ответов на эти вопросы. Кроме того, темы о сексе в браке сильно увязаны с темами сексуальности каждого из партнёров. Какие препочтения? Какие табу? Какие ритуалы? Какие ожидания? Есть ли флирт, соблазнение? И ещё с десяток направлений, каждое из которых помогает в создании удовлетворяющей, искристой, насыщенной сексуальной жизни в браке.
Как мне кажется, вы сейчас в большей степени сосредоточены на вопросе о разводе. Эту тему я очень примерно обозначу как «выход ли развод и какой ещё может быть выход».
К сожалению, на этот вопрос, особенно при сложностях в сексуальной жизни пары, нет и никогда не будет универсального ответа, идеально подходящего каждой паре и каждому человеку. Иногда развод — это выход, иногда это самый лучший выход, а иногда — так себе выход. Иногда развод — это совсем не выход, потому что после такого развода человек снова «входит» в точно такие же, идентичные отношения с идентичными проблемами, но просто уже с другим партнёром.
Из-за индивидуальности партнеров, из-за индивидуальности, особенности каждой истории о сексуальном холоде в паре, правильный ответ на вопрос «выход ли развод» никогда не придёт извне, от третьих лиц. Это тот тип ответов, который человек может только сам найти в себе, в своей душе, в своём теле.
Путь к этому ответу лежит через исследование своей сексуальности и своей эмоциональности, через более насыщенное понимание себя, своих потребностей и желаний, через обучение новым — специально подчеркну, не обязательно сексуальным — способам создавать желаемое в партнерстве. Через обучение принципам взрослого, взаимнообогощающего партнерства.
Искать этот путь можно вместе с экспертом, можно самостоятельно, как по одиночке так и вдвоём с партнером. Вашей паре и вам может помочь консультация семейного психолога, особенно, если вы оба одинаково склоняетесь к тому, что «развод это не выход». Вы также можете начать этот путь и самостоятельно, без мужа и без психолога. Для этого вам нужно максимально честно и максимально подробно ответить себе самой на вопрос: «Какие ещё выходы кроме развода существуют в теории?»