Критика — вещь, которая сильно ухудшает отношения в паре.
Муж говорит жене: «Зачем я дал тебе свою машину? Ты так плохо водишь!». Жена на секунду замирает, а потом переходит в наступление: «И это говорит мне человек, который в прошлом году попал в три аварии!». Несложно предсказать, чем закончится этот разговор.
Или жена говорит мужу: «Что за завтрак ты приготовил детям? Разве разогреть вчерашний суп — это завтрак?!». Муж в ответ: «Так эти слипшиеся макароны из холодильника — твой суп?!».
Мы жалуемся нашим близким на них же самих, потому что устали от повторения того, что нам не нравится.
Мы критикуем отчасти от отчаяния, отчасти от того, что просто не привыкли говорить по-другому. Поэтому мы говорим на языке критики. Мы всего лишь хотим, чтобы он/она начали вести себя по-другому.
Но критика не приводит к изменению поведения, а наоборот заставляет нашего партнера защищаться и критиковать в ответ. Это, в свою очередь, укрепляет нас в мысли, что ничего не поменяется и заставляет нас быть более резкими в следующий раз. Вот такой замкнутый круг.
А вас критика ранит? Часто ли вы друг друга критикуете в семье? К чему это обычно приводит?
Хотите упражнение, помогающее работать с критикой?