Большинство действий в этой жизни мы совершаем, опираясь на собственное восприятие. Если нам кажется, что лучшей поддержкой будет совет, мы даем совет. Если мы любим сюрпризы, то по умолчанию нам кажется, что другие тоже их любят. А если нам самим смешно, мы пытаемся шутить.
При этом часть скверных шуток, так называемые токсичные, направлены на выражение незаживающей обиды и недовольства, а также служат для обесценивание партнера. Психологи называют подобные шутки пассивно-агрессивными. Об этом постараюсь написать отдельно.
За другой частью обидных шуток может и не стоять агрессии. Задевают они потому, что наша индивидуальная восприимчивость к юмору различна. Это не значит, что кто-то в паре должен терпеть неприятные шутки. «Ты слишком чувствительная. Будь проще». Просто нужно искать приемлемые способы посмеяться вместе.
Например, в мужских коллективах часто распространена культура бесконечного взаимного троллинга, что, на самом деле, также является выражением пассивной агрессии. Принося этот стиль в семью, мужчина сталкивается с непредсказуемыми реакциями. «Все всегда смеялись над моими шутками, а сейчас я вынужден взвешивать каждое слово, чтобы ее не задеть. Не шутить я не могу, но и предсказать ее обиду тоже не в состоянии».
В таких случаях я рекомендую всегда проходиться на свой счет. Шутить не про жену, ее маму, подруг, работу или хобби, а только про себя. И, знаете ли, это всегда помогает.