Осень — время хандры и плохого настроения. Часто мы говорим или слышим от других: «накрыло депрессией», «депрессняк», «это сезонная депрессия», но при этом плохо понимаем, что на самом деле происходит с нашим настроением. Читаем популярные статьи и ищем у себя симптомы депрессии. Оценить свое настроение объективно, понять есть ли у вас симптомы депрессии, нужна ли вам помощь квалифицированного специалиста, поможет этот небольшой тест. Он был создан гениальным психотерапевтом, специалистом по лечению депрессий, Ароном Беком в 60-ых годах прошлого века и прошел проверку временем и многочисленными исследованиями.
Итак, приступим?