Центр психологической помощи

books-glasses

Упражнение для поиска своей истории

Встречаются и такие варианты.

🔸 Научная фантастика. Ощущение, что партнер подобен инопланетянину — непонятному и очень странному.

🔸 Шитье. Любовь — это то, что вы создаете.

🔸 Театр. Любовь написана по сценарию, с предсказуемыми действиями, сценами и репликами.

🔸 Путешествие. Любовь — это путешествие.

🔸 Война. Любовь — это серия сражений в разрушительной и продолжительной войне.

🔸 Студент-преподаватель. Любовь — это отношения между учеником и учителем.

Как понять — какая из историй ваша?

Поскольку оригинальный тест Роберта Стернберга не переведен и не адаптирован для России, для понимания своих «историй любви» я предлагаю следующую практику.

Она называется «Список 100» и подходит к любому поводу. А мы применим ее к нашим запросам.

Возьмите лист бумаги и попробуйте написать сто идей или мыслей про любовь и отношения. Записывайте все, что приходит вам в голову, даже если кажется, что идея совсем вам не близка.

Обычно люди пишут десять-двадцать мыслей, а потом впадают в ступор. Но важно продолжать опыт — мысленно возвращаться к списку на протяжении недели или двух. Самые неожиданные идеи чаще всего всплывают не в первом десятке.

В итоге у вас получится увесистый список.

Что делать с этим списком дальше, расскажу в следующем посте.

Поделиться в vk
Поделиться в facebook
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в twitter
Поделиться в google
Поделиться в telegram

У вас есть вопрос или вы столкнулись с проблемой, а может хотите описать свою историю? Отправьте нам запрос, и мы постараемся написать статью на интересующую вас тему, разберем ситуацию и дадим квалифицированный ответ.